Resep untuk melebarkan pembuluh darah vena jantung

Mungkin anda saat ini mengalami nyeri didada saat anda berolahraga keras ataupun bekerja keras, kemudian berkurang dengan sendirinya setelah anda beristirahat, atau bahkan anda kadang merasakan nyeri di dada saat anda bersantai.
Wasapadalah mungkin anda mengalami penyakit yang populer disebut angina, angina disebabkan pembuluh darah anda mengalami penyempitan yang membuat suplai oksigen ke otot jantung berkurang sehingga dada terasa nyeri. Biasanya untuk mengatasinya anda perlu operasi aangioplasty atau baypass, namun jika anda takut operasi tidak ada salahnya jika mencoba resep dibawah ini.
Bahan
1/2 Gelas sari/air lemon
1/2 Gelas sari/air jahe
1/2 Gelas sari/air bawang putih
1/2 Gelas sari/air cuka apel
Cara membuat
# Campur semua bahan diatas
# Didihkan dengan api kecil
# Saring kemudian dinginkan
# Setelah dingin campur dengan 3 gelas mau alami
# Simpan dalam botol
Cara pakai
Minum 1 sendok makan setiap pagi sebelum sarapan
(Sumber: prof. Dr. S. Vikineswary)
Semoga dapat berguna bagi anda, jika ada yang kurang atau salah mohon masukannya, terimakasih. Salam Sehat Selalu

Senam Otak Sederhana

Mungkin banyak dari kita merasa sulit melakukan senam, apalagi senam otak. Sebenarnya ada cara sederhana yang bisa kita lakukan.
1. Ambil posisi berdiri tegak, lalu angkat tangan kanan lurus kedepan sampai didepan dada, setelah itu acungkan jempol menghadap keatas (keempat jari lain menggenggam), gerakan jempol membentuk angka delapan (secara horisontal) sambil dibayangkan, setelah 5 kali membentuk angka 8 ganti dengan tangan kiri. (sumber salah satu tabloid kesehatan pria, maaf lupa yang mana soalnya sudah lama membacanya : ) )
2. Ambil posisi tegak kaki sedikit membuka, ankat kedua tangan keatas sambil membangkan hal yang lucu-lucu, jika ingin tertawa lepaskan saja tawa anda.
Sekian masukan dari saya mungkin ada yang pernah menulisnya mohon maaf, atau barang kali ada masukan kami terima dengan senang hati. terimakasih, semoga sehat selalu

Cara mencegah kepikunan dini

Ada beberapa cara mencegah kepikunan dini (pikun diusia kurang dari 50 tahun) antara lain:
1. Biasakan bersosialisasi dengan orang disekitar (orang yang penyendiri cenderung cepat pikun)
2. Biasakan membuat catatan kecil (resume), saat sedang menonton atau mendengarkan ceramah
3. Biasakan menghitung dengan cara manual dibanding dengan kalkulator
4. Buat catatan tiap hari-hari yang dirasa penting
5. Jaga pola makan
6. Rajin berolahraga (jalan pagi, main catur,dll)
sekian info dari saya mudah-mudahan berguna, jika ada masukan silahkan, trims

Anda adalah pribadi yang berguna

Anda harus ingat bahwa semua mahkluk diciptakan pasti ada fungsinya,
apakah fungsi kita diciptakan?
ada banyak fungsi kita diciptakan, namun yang jelas ada satu hal penting kita diciptakan
menurut filsafat jawa kuno kita diciptakan untuk membuat sekeliling kita bahagia.
apa itu sekeliling kita : saudara kita, tetangga kita, teman kita dan alam disekitar kita,
jangan jauh-jauh kita berfikir,cukup renungkan pertanyaan-pertanyaan berikut.
1. sudahkah saudara kita bahagia dengan kelakuan kita? (jangan-jangan mereka iri karena kita tidak pernah berbagi)
2. sudahkah tetangga kita bahagia dengan kelakuan kita? (berbicara keras atau merokok dikendaraan umum, menggosipkan tetangga kita)
3. Sudahkah kita peduli dengan alam disekitar kita? (buang sampah sembarangan, membiarakan pohon didepan rumah kita mati kekeringan, dll)

Pranoto Mongso 1. Kasa ( 41 Hari) Sotya Sinara Wedi 22 Juni – 1 Agustus 2. Karo ( 24 Hari) Rontoging Tarulata 2 Agustus – 25 Agustus 3. Katiga (24 Hari) Wiji Tuwuh Sinimpen 26 Agustus – 18 September 4. Kapat (24 Hari) Lung-lungan Tumelung 19 September – 12 Oktober 5. Kalima ( 27 Hari) Pancuran Muncar 13 Oktober – 8 November 6. Kanem (44 Hari) Gentong Pecah 9 November – 22 Desember 7. Kapitu (42 Hari) Udan Rasa Mulya 23 Desember – 2 Februari 8. Kawolu ( 26/ 27 Hari) Sari Rasa Mulya 3 Februari – 28/29 Februari 9. Kasanga (25 Hari) Wedaring Wacana Mulya 1 Maret – 25 maret 10. Kasadasa ( 23 Hari) Wijiling Locana 26 Maret – 17 April 11. Dhesta (24 Hari) Sekar Lesahing Jagad 18 April – 11 Mei 12. Sada (41 Hari) Surya Numpang Harga 12 Mei – 21 Juni